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Cambiar un hábito en sólo 21 días

Cambiar un hábito en sólo 21 días

¿Qué es un hábito? Un hábito es un comportamiento repetido regularmente, que se ha aprendido en un momento dado de nuestras vidas. Existen diferentes tipos de hábitos que podríamos categorizar como: Hábitos físicos, afectivos, sociales, morales, intelectuales, mentales, higiene, etc. La consecución de los hábitos tiene mucho que ver con nuestro cerebro. Nuestro cerebro está ... Read More
 
Tu propia visión de la vida es un reflejo.

Tu propia visión de la vida es un reflejo.

Y qué razón tiene aquel refrán que dice “la vida es según del color que se mire”. Me encuentro a veces que me levanto negativo y pesimista y esos días todo lo que me ocurre es negativo y nada agradable. Por el contrario, me suelo levantar con alegría y con la mente puesta en mis ... Read More
 
¿Te sientes como un cubo Rubik?

¿Te sientes como un cubo Rubik?

Es normal, el sistema educativo que nos imponen desde hace muchos años no está preparado para enseñarte a manejar tus emociones. No te enseñan a crear con el pensamiento. No te enseñan desde la experiencia, sino desde la literatura. No te enseñan la importancia del lenguaje no verbal. Y lo peor de todo, no nos ... Read More
 

Hoy quiero hacer una reflexión en voz alta.

Muchas personas están sufriendo un proceso evolutivo. Un proceso que está siendo duro, difícil y sobre todo doloroso. En todo cambio hay una pérdida, un dejar atrás, un modelado y complejo proceso de aprendizaje que a base de martillazos y golpes fraguan unas bellas alas que te permitirán volar.

Lo que nos diferencia de la mariposa es que nosotros tenemos la capacidad de seguir siendo orugas o convertirnos en mariposas, tenemos elección, ellas no ¿Quieres volar? pues no hay elección.

Recuerda: “La oruga regala su vida a una mariposa que anhela libertad”